操作如下：
屏幕上会出现一个新窗口。然后选择“跳过此步骤并使用左下角的现有电子邮件”。
下一步，您必须输入帐户的姓名、Gmail 地址和密码。单击继续按钮备份您的 Gmail 数据
最后，单击完成，您就可以打开您的 Thunderbird 帐户来查看 Gmail 帐户上的更新。
方法 2：使用 Microsoft Outlook
在本地机器上启动 MS Outlook 程序
选择文件，然后选择信息，然后添加帐户
在接下来的步骤中，您必须添加您的 Gmail 帐户以在 Windows 中备份 Gmail
选择电子邮件帐户的单选按钮。输入您的姓名、电子邮件地址和密码。单击下一步按钮
最后单击“完成”按钮来结束该过程。
您可以打开 Outlook 帐户以更新最新的电 哥伦比亚电报筛选 子邮件
方法 3：使用 Apple Mail App
要在 Mac 上备份 Gmail，您必须按照以下部分中说明的步骤进行操作：
运行邮件应用程序并从菜单中选择邮件选项，然后从完整选项列表中选择首选项选项
然后，切换到左上角的帐户选项卡
要添加 Gmail 帐户，请执行以下步骤：
点击左下角的添加按钮。输入您的姓名、电子邮件地址和相应的密码。
然后，点击右下角的“设置”按钮。