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关注你的健康（身体和精神）
改变周围环境
来并不是特别深刻，但研究表明，环境对你的创造过程以及你的专注能力有很大的影响。

事实上，声音、颜色、温度、光线和周围的空间都是影响创造力和认知能力的因素。

如果你想提升创造力，可以考虑一些中 危地马拉 whatsapp 筛查 等音量的背景噪音：确切地说是70-80分贝。享受一个井然有序、光线昏暗的空间，让你潜意识里放松下来。并且，尽可能利用蓝色！研究表明，采取这些措施实际上可以提升创造力。

休息一下
暂时放下繁琐的工作可能会让人感觉适得其反，但休息却对健康有益，无论你是短暂离开办公桌还是去度假。

离开电脑
一直待在电脑前或许会让你感觉效率更高。但实际上，你可能正在承受过度劳累的后果。没有休息，你的工作效率和心理健康都会受到影响。